T.A.K.T. (Traumatherapie als körperorientierte Therapie) von Christiane Becker ist eine Methode, die sich unter anderem aus dem EMDR von Francine Shapiro, der Hakomi-Methode von Ron Kurtz und der Biodynamik von Gerda Boyesen entwickelt hat.
T.A.K.T. arbeitet auch mit Desensibilisierung und Neuverarbeitung durch bilaterale Stimulation, wie z.B. Augenbewegungen, Tapping und bilaterale Musik.
Augenbewegungen:
Die geleiteten Augenbewegungen entstehen dadurch, dass die Klientin den Fingern der Therapeutin folgt, die diese abwechselnd nach links und rechts bewegt.
Tapping / bilaterale Musik:
Es ist auch möglich, dieses durch leichtes abwechselndes Klopfen auf den Knien zu erreichen oder durch eine bestimmte Musik, die abwechselnd im linken und im rechten Ohr gehört wird. Dieses Verfahren hilft, lebensbedrohlich empfundene Ereignisse sowie schwerwiegende Verletzungen oder Erinnerungen oder traumatische Erlebnisse wie Gewalterfahrungen u.a. in das Leben zu integrieren und damit die Lebensqualität zu verbessern.
Aber auch ungeliebte und immer wiederkehrende (Verhaltens)-Muster, so wie Strenge sich oder anderen gegenüber können damit bearbeitet und integriert werden. Ebenso kann man die Methode auch bei Allergien, Schmerzen etc. einsetzen.