Ich biete ein Angebot für Menschen an, die mit ihrem Alltag im Allgemeinen
zufrieden sind und ihn bewältigen. Sie sind jedoch durch die aktuelle Situation
durch Corona oder ein anderes schwieriges Thema aus dem Lot geraten und
brauchen ein paar Tipps und Übungen, um das Leben
gelassener,
kraftvoller,
ruhiger,
zufriedener
zu bewältigen und wieder besser in ihre Mitte zu kommen.
Dieses Programm enthält Übungen zu den folgenden Themen:
die eigene Mitte finden, den Weg zu mehr innerer Kraft, überwältigende Gefühle
mildern, mehr Entspannung erlangen, zur Ruhe kommen sowie die innere
Sicherheit finden.